in ,

Rekomendasi 7 Aplikasi Smartphone Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Mental !

Rekomendasi 7 Aplikasi Smartphone Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Mental !
Rekomendasi 7 Aplikasi Smartphone Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Mental !

FREEDAY – Maraknya Aplikasi instan dan Cerdas yang bertebaran di dunia Maya menjadikan orang orang selalu disuguhi begitu banyak jenis Aplikasi yang akan di unduh.

Di tengah pandemi yang tak kunjung selesai, banyak orang merasakan stres, cemas, hingga depresi. Jika kamu sudah melakukan berbagai aksi self-care atau self-love namun tetap merasa bahwa kamu butuh bantuan, inilah saatnya untuk mencoba salah satu dari 7 aplikasi mental health yang tersedia secara gratis di smartphone kamu.

Baca juga : Prolike520 APK: Aplikasi Penghasil Uang Terbaru 2020 Resmi Ditutup!

1. Calm – Meditate, Sleep, Relax

Experience lower stress, less anxiety, and more restful sleep with guided meditations

Google Play: 4.3/5 | Apple Store: 4.8/5

Aplikasi ini menyediakan banyak sesi berguna yang dapat kamu dengarkan di waktu luang untuk meningkatkan mood. Dengan berbagai macam sesi yang berdurasi 5-25 menit, kamu dapat mendengarkan pembahasan soal calming anxiety, deep sleep, fokus dan konsentrasi, cara menghentikan kebiasaan buruk, dan banyak lagi.

2. Daylio – Diary, Journal, Mood

Self-care bullet journal with goals, mood diary & happiness tracker

Google Play: 4.6/5 | Apple Store: 4.8/5

Halaman: 1 2 3

Rekomendasi